Bau mulut merupakan salah satu faktor yang membuat orang tidak
bisa tampil percaya diri, oleh karena itu banyak orang mulai mencari bagaimana
cara mengatasi bau mulut.
Selain
itu, mayoritas mereka yang memiliki persoalan bau mulut cenderung membuat rekan
yang di ajak bicara jadi kurang nyaman dan tidak betah. Cukup menyedihkan
memang, jika hanya karna memiliki permasalahan ini, lantas seseorang menjadi
menarik diri dari lingkungan pergaulan, atau bahkan sesekali dijauhi oleh rekan
bicaranya.
Namun
tidak perlu khawatir, kali ini kita akan mengulas mengenai cara mudah yang
ampuh untuk mengatasi bau mulut.
Ada
banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi bau mulut. Bahkan, di sekitar
kita banyak iklan-iklan yang berseliweran. Namun, pada dasarnya ada banyak cara
alami dan efektif yang bisa dilakukan. Hal penting yang harus dilakukan tentu
adalah dengan cara rajin dan rutin membersihkan gigi dan mulut supaya nafas
manjadi segar dan bau mulut sedap kembali.
Adapun cara ampuh yang aman, alami dan mudah tanpa harus
mengeluarkan banyak biaya untuk mengatasi bau mulut, di antaranya adalah
sebagai berikut:
1. Dengan daun sirih.
Siapkan
beberapa lembar daun sirih, kemudian rebus dengan air kurang lebih 1,5 gelas.
Setelah rebusan air sirih tersebut dingin, gunakanlah untuk berkumur setelah
selesai menggosok gigi.
2. Dengan cengkih.
Caranya
yaitu, ambil beberapa butir cengkih kering, lalu tumbuk sampai hancur, kemudian
remdamlah dalam air hangat selama kurang lebih 30 menit. Setelah itu gunakan
air rendaman cengkih tersebut untuk berkumur. Dengan cara ini, maka
permasalahan bau mulut akan segera hilang. Selain itu, nafas juga terasa lebih
segar.
3. Dengan perasan lemon.
Siapkan
lemon, lalu peras airnya dan gunakan perasan air lemon tersebut untuk berkumur.
Cara ini sangat efektif dan sudah banyak terbukti mampu mengatasi bau mulut.
4. Dengan memperbanyak minum
air putih.
Memperbanyak minum air putih dapat membantu menghilangkan
bau mulut secara perlahan. Namun sebaiknya diseimbangkan dengan cara
menghindari minum kopi.
Selain
cara di atas, cara yang termudah tentu saja dengan rutin menggosok gigi minimal
dua kali sehari. Di samping itu juga jaga pola makan dengan baik. Hindari atau
kurangi rokok dan minuman bersoda. Selamat mencoba.
